< Retour

Spaghetti bolognaise

par Les Guides

Ingrédients

300 gr oignon jaune
100 ml huile d'olive
10 gr ail (gousse)
750 gr haché de boeuf
125 gr concentré de tomate
1.2 kg tomate pelée
5 gr thym
2 gr feuille de laurier
1 kg spaghetti (pâte)
250 gr fromage râpé

Préparation

  1. Coupe les oignons en petits morceaux et fais-les revenir doucement dans l'huile
  2. Ajoute l'ail et la viande hachée et fais revenir pendant 10 min.
  3. Rajoute le concentré de tomate, les tomates pelées, le thym et le laurier puis mouille avec un peu d'eau
  4. Couvre la sauce et laisse mijoter Ă  feu doux pendant 1h
  5. 15 minutes avant la fin de la cuisson de ta sauce, vérifie l'assaisonnement et ajoute un peu de sel et de poivre
  6. Cuis les spaghetti al dente à l'eau bouillante salée, égoutte-les et mélange avec la sauce
  7. Ajoute le fromage râpé et sers

Score assiette Ă©cologique

Par portion

Céréales 125g
LĂ©gumineuses 0g
LĂ©gumes 204g
Autre 138g